上海看胃病：胆汁反流性胃炎饮食要注意这四点

　　胆汁反流性胃炎饮食要注意这四点：胆汁反流性胃炎是一种常见的胃部疾病，它会引起不适的胃部症状和疼痛。在治疗过程中，饮食调节是非常重要的一部分。

　　那么对于胆汁反流性胃炎的朋友们，在日常生活中，饮食需要注意些什么呢，下面王宏伟医师为您介绍。

　　一、控制饮食量和次数

　　饮食量和次数的调节是饮食调养的重要方面。对于患有胆汁反流性胃炎的患者来说，饮食量应该适中，并且要经常分餐进食，减少一次性摄入大量食物的情况。在进餐过程中，要养成慢咀嚼的习惯，避免吞咽过快。

　　二、选择易消化的食物

　　胆汁反流性胃炎患者的消化系统比较脆弱，建议选择那些易于消化的食物，例如粥类、鸡蛋羹、面条等。同时，不要过多的摄入脂肪、糖分等食物，以防刺激肠胃，导致胆汁反流。另外，在选择食物的时候，可以选择一些含有益生菌的食物，如酸奶等，以促进肠道的健康。

　　三、避免刺激性食物

　　在饮食时，胆汁反流性胃炎患者要避免刺激性食物，如咖啡、辣椒、生姜等。这些食物会导致胃部不适，增加胆汁反流的可能性。同时，也要减少饮酒的频率，因为酒精会对胃黏膜造成刺激，导致胃部不适。

　　四、合理搭配饮食

　　在胆汁反流性胃炎饮食调节时，患者要合理搭配饮食，避免单一的食物或者单一的营养素。推荐选择蛋白质、碳水化合物和脂肪等不同的营养素食物进行搭配，以达到全面、均衡的营养摄入。此外，还可以在食物制作过程中加入一些中药调料，以调节胃部功能。

　　总之，胆汁反流性胃炎的饮食调理需要注意多方面，包括饮食量和次数、选择易消化食物、避免刺激性食物和合理搭配饮食等。只有注意到这些方面，才能养成良好的饮食习惯，缓解胆汁反流性胃炎的不适症状。